Och så gick det..

tre veckor utan ett ord.

Tyvärr blev jag riktigt förkyld, feber och allt som hör det till. Till saken hör också att jag har förkylning- och asträngningsastma vilket inte direkt underlättar. Så de senaste tre veckorna har jag varit hemma en, jobbat en och sedan sovit resterande timmar av dygnet och en då jag varit lite mer människa men definitivt inte pigg o alert.

Självklart så har ju detta fått lite konsekvenser med min träning och viktminskning. Jag har inte ställt mig på vågen på alla dessa veckor, inte heller har jag kunnat träna. Igår gick jag dock på mitt första pass. Hade sedan en vecka bokat in ett Indoor Walkingpass på Friskis och jag gick det och var jättenervös. Har aldrig stått på en crosstrainer förut men det var sjukt kul. Dock var ordinarie ledaren borta så vikarien körde ett kortpass vilket är typ 10min kortare men mycket intensivare. Jag såg ut som en marshmallow som blivit doppad i röd färg efter en kvart och ledaren måste ju trott att jag närsomhelst skulle ramla ihop. Men det var roligt och detta ska jag göra igen, förhoppningsvis i nästa vecka. Nu blir det inge mer träning denna helg, är inte helt ok än så jag tar det lugnt.

Idag ska jag nog in en sväng till stan, spana lite på panduro. Sy en gardin till sovrummet och sen får jag se. Imorgon är det brunch på Rival :)

Nu blir det kebabsallad till middag :)

Har varit och tränat, svettats som en galning haha. Efter det var det raka vägen till VV men på vägen gick jag förbi en pizzeria och blev så galet sugen på kebabsallad så jag gjorde en deal med mig själv, om jag gått ner mer än ett halvt kilo så får jag äta kebabsallad till middag. Snacka om att jag blev glad när vågen visade -0,8 :) Hade hoppats på ett kilo iaf men de sista två hektona kan mycket väl sitta i allt vatten jag bälgade i mig under o efter träningen...

Så nu är jag på väg hem, ska gå förbi o handla mat och sen hem o äta, baka lite matmuffins med fetaost, oliver o tomater till sambon innan det blir en lugn kväll framför teven. Är mycket på jobbet nu så jag är rätt seg i kroppen...

Jag ska även uppdatera mina propoints, har gjort beräkningarna i checklistan på nätet men eftersom iphonen inte stödjer flash så är det ju totalt värdelöst!! Varför kan de inte bara fixa en app för?!!

Första dagen med propointspublicering!!

Så var dagen här, dags att redovisa lite propoints varje dag. Har varit en ganska ok dag, blev lite dålig karaktär till fikat bara. Vips så slank en muffins ner, även fast jag visste precis hur den smakade innan och det inte är en av mina favoriter. Oh well, thats life!

Nu sitter jag o är på väg hem till pappa, ska kolla lite hockey. Tog med mig en cheesecake som blev över sedan igår, ska försöka hålla mig ifrån den haha.

Propointsen för dagen då, jag har inte räknat ut allt än så jag börjar med det jag vet, min riktigt dåliga frukost...

Frukost; kaffe med mjölk, päron och ett ägg totalt 3pp
Lunch; potatisbullar, gräddfil och sallad
Fika; kaffe med mjölk och muffins
Middag; laxpasta

Träningsfylld helg :D

Ligger på soffan o dricker kaffe :) äntligen lite lugn och ro, eller så lugnt det kan bli med två busiga kattungar i samma soffa. Måste verkligen klippa deras klor, kommer se ut som en klösbräda annars efter att de har sprungit över mig ett antal gånger.

Har tränat tre gånger sedan i fredags :) Blev ett baspass i fredags efter jobbet, skönt att bara komma hem sen o slappa i soffan. Blev ett till baspass i lördags, vinglade nästan ut därifrån så slut var jag efter det passet och sen blev det ett baspass i förmiddags. Nästa vecka blir det nog iaf träning på tisdag, onsdag och söndag. På torsdag får jag se om jag ska försöka få en plats på ett indoor walkingpass, får se när jag kommer från jobbet.

Nästa vecka har jag bestämt mig för att lägga upp allt jag äter på bloggen, är totalt värdelös på att räkna pekpinnes så om jag bestämmer mig för att allt ska publiceras här så kanske det går bättre :s

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe, packa ihop alla grejer för morgondagen och sedan gå o lägga mig ganska tidigt tror jag. Vore skönt att hinna med många timmars sömn innan klockan ringer 6.00 imorgon.

Imorgon, förresten kanske det blir VV. Gick ju inte förra veckan men jag måste kolla så att det inte är ett startmöte, man borde ju iaf kunna komma dit och väga sig...'

Helg at last...

Äntligen helg! Har varit en tuff vecka så det ska bli skönt att få vila lite i helgen :) Är precis på väg hem efter ett träningspass, har bara blivit ett i veckan, körde järnet i onsdags (plus ett pass till min blossomdvd) Så nu blir det jympa hela helgen :) Ska på ett stentufft pass imorgon och sen ett lite mindre jobbigt på söndag. Det har infallit tre födelsedagar i veckan, två redan firade med tårtor och en kalasmiddag imorgon (där brukar det bli minst trerätters) så träningen behövs verkligen om det ska bli skillnad på vågen (o kroppen) på tisdag tror jag att jag går o väger mig.

Nu ska det handlas grönsaker och sen blir det salladswraps till middag, lätt o laga, lätt att äta :)

Trevlig helg!

Härliga höstväder!!

Har varit ute ek stor del av dagen idag och det har varit sånt bra väder! Lagom kallt men solen har lyst och så alla dessa färger! Är så jäkla glad att jag inte har ett kontorsjobb. Vet att många kanske inte är så avundsjuka när det är novemberregnet men en härlig sommardag i slutet på juni så är det nog många som skulle vilja byta jobb med en, man får ju en schysst grundbränna på jobbet. Eller alla utom jag ska jag väl säga, jag blir röd som en kokt kräfta för att sedan återgå till min vanliga likbleka hudfärg!

Kvällen bjuder på ett Baspass på Friskis. Var duktig igår och körde ett 40min pass framför teven. Har ju verkligen upptäckt att mina triceps är totalt obefintliga så nu ska det satsas på dom lite extra, dom måste ju göra sina kompisar bicepsen sällskap för bicepsen klagar jag inte direkt hehe

Nu hem och äta en snabb middag innan det är dags att sticka iväg igen. Ikväll är det ju massa bra på tv också hihihi

Sitter o peppar :)

Ska strax köra ett pass med Blossom. Kom hem för ca en timme sedan och har hunnit ett 20min free steppass på Wiibrädan. Sitter och vilar lite nu o kollar på Sveriges skönaste familjer, dom är ju så jäkla roliga!!

Åt jättegod korvstroganoff till middag, dock på cafet där jag var och hade lite kaffeskola så jag skulle verkligen behöva köra ett dubbelpass för det är nog ingen lightvariant det där haha

On my way to town :)

Har slutat för dagen och sitter på tåget in mot stan. Idag är nämligen ingen vanlig dag för idag ska jag vara pedagogisk även efter arbetstid... Ska in till mitt favoritcafe och ha lite kaffeskola. Är sedan tidigare utbildad barista så varje gång de nyanställer så kommer jag dit och kör en introkurs i kaffevetenskap haha, hur man gör en latte, en cappuccino etc. Var ett bra tag sedan jag var där sist nu så det ska bli trevligt. Hinner jag så blir det eventuellt VV efteråt, de har ju ett möte vid 18 men om jag känner mig själv rätt så är jag alldeles för trött då och bara sätter mig på bussen hem :) Hem och gosa med mina små monster därhemma, som för övrigt svingade friskt i gardinerna imorse, man måste ju bara älska kattungar!!

Idag serverade jag även min pumpasoppa på jobbet, den blev godkänd av barnen och mycket väl godkänd av personalen :) ikväll blir det dock att äta något annat för jag har ju faktiskt ätit pumpasoppa i tre dagar, och sen verkar vagga köpt upp alla pumpor i affären hahaha.

Nej nu är det dags att kliva av tåget, får se om det blir ett inlägg med resultatet från vågen, om jag nu orkar mig dit... Känns dock inte som att jag har tappat något, är ju totalt värdelös och räkna points... Jag börjar bra på morgonen men sen så glömmer jag av mig vid lunch... Nåväl, ingen brådska, det blir ett pass med blossom ikväll :)

Kan inte blogga med bilder...

Kan inte blogga med bilder från min iPhone. Skulle ju vara sweet om man bara kunde klippa och klistra. Man kan ju mmsa men hur dyrt blir inte det i längden? Lite snåljåp är man ju... Dåligt...

Ingen jympa idag inte...

Är på väg hem och hade tänkt att åka och träna men då jag pratade medmsambon så satt hon och gullade med våra små bebisar och en kompis skulle komma förbi på en fika så då får det förhoppningsvis bli en halvtimme med
Blossom istället senare. Jag är ju i desperat behov av kaffe!!

Usch så kallt det är...

Stockholm börjar verkligen bli kallt nu. Står och väntar på bussen och känner att snart är det dags för vinterjackan. Det är ju bara så jäkla jobbigt att det fortfarande ska vara en 8grader på eftermiddagen så då svettas man ju som en gris! Får hålla ut en vecka till iaf, tur att tåg och bussar brukar connecta ganska bra :)

Nu är det jobb som gäller de närmsta nio timmarna. Sen blir det väl förhoppningsvis jympa (med j, det är ju Friskis ;))

Ha en trevlig dag allihop!

Wii fit plus

Såg häromdagen att det kommit ett nytt Wii Fit. Är lite sugen, 199kr är ju inte så farligt och jag gillar att de har delat in träning efter muskelgrupper. Kanske blir veckans present till mig själv? Någon som har provat det förresten?

Lugn helg

Har haft en väldigt lugn helg, igår kom jag inte ens ur pyjamasen! Idag har jag varit lite hurtigare, blev ett baspass på förmiddagen för att sedan åka till Kista för att snacka med tele2 om felfaktureringen men han som jobbade just då kunde inte hjälpa mig, quelle suprice! Så jag vände hemåt, handlade lite och gick sedan hem och gjorde en jättegod pumpasoppa! Billig i points också så jag tänkte lägga ut receptet :)

Pumpasoppa ca 3port.

Ca 600g pumpa
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1tsk flytande margarin
6dl lättmjölk
2 grönsaksbuljongstärningar
2tsk sambal oelek

Skala och tärna pumpan. Skala och skör löken och vitlöken. Fräs båda lökarna i det flytande margarinet. Ha i pumpan, mjölken och buljongtärningarna. Låt koka ca 10min. Mixa me en stavmixer eller i en matberedare. Rör ner sambalen och servera.

Ett tips är att ha i skal och saft från en lime och servera med färsk koriander.

PP per portion 3

Detta tror jag kommer bli en livräddare många gånger i höst, kan ju bara hoppas på billiga butternutsquash pumpor. Idag köpte jag min pumpa för nästan 30kr kilot, tycker att det kan bli lite billigare. Fast egentligen, man ska väl inte klaga, ca 8kr/portion är ju skitbilligt! Ett recept att komma ihåg när man är fattig student haha

Nu är det dags att sova. Fullt ös på jobbet imorgon och sedan ett baspass innan det är dags att dega i soffan :)

Godnatt!

Är helt slut...

Fy sjutton va skönt det är med fredag! Är så trött och ser verkligen fram emot att få sova. Dagen har inte bjudit på så mycket, stressigt på jobbet, köpt nya nattduksbord och sen hem. Haft lite besök och ätit middag. Nu är det soffläge och criminal minds.

Är lite förkyld, halsontet har släppt :) får se hur jag känner mig imorgon, kanske att det blir ett friskispass. Har inte rört på mig sedan i tisdags så det är verkligen dags tycker jag, kryper lite i kroppen. Visst är det en härlig känsla när man längtar efter att få träna?!

Trevlig helg!

Dags att åka hem och vila

Är på väg hem från jobbet, trevligt med sex timmars arbetsdag :) Nu blir det middag och sen lägga sig på soffan och vila, halsen är fortfarande en plåga. Kanske får vi lite besök senare, man blir ju verkligen poppis när man skaffar kattungar!

Full fart och ont i halsen :(

Nu är kattungarna hemma och det blev full fart på den ena på en gång. Min lillebror var ju hos oss och fixade lite el så han passade ju på att leka riktigt ordentligt :) Sen däckade båda gott på sängen innan det var dags för rond två och sen höll det på så hela kvällen. Till slut somnade dem för natten på min sida sängen och jag hade inte mage att flytta på dem så jag och sambon fick sova lite trångt hahaha. Har varit vaken ett par gånger inatt och imorse när sambon skulle iväg men annars har dem sovit gott bredvid mig i sängen :)

Nu är jag på väg till jobbet, har kompat på förmiddagen så att katterna inte ska behöva få vara själva men nu är sambon på väg hem så nu är det min tur att få lite avbrott från dem haha.

Igår började även halsen göra ont, vilket den fortfarande gör :( blir det väl ingen direkt träning innan helgen :( jag som faktiskt vill träna. Får se till att hålla kosten riktigt bra istället även om det enda man vill göra närmman inte mår bra är att äta massa dumheter!

Nej, nu är det dags att jobba lite :)

Ny dag, nya tag!

Japp, dags att verkligen vakna till kanske... Idag är dagen så kattungarna flyttar hem till oss. Var vaken sent igår för att fixa och trixa :) Lillebror kommer förbi i eftermiddag och fixar lite elarbeten eftersom det fortfarande finns kablar som jag tejpat utmed golvet osv. Ska bli jättespännande och se hur de reagerar på sitt nya hem.

Resultatet på vågen igår var väl kanske inte så jätteöverraskande men men... Ny är det nya tag till nästa vecka :) blir ju lite si o så med träningen eftersom vi ska hämta katterna idag, möten på jobbet imorgon och sen får vi väl säkert lite besök i helgen som vill träffa dem små busarna haha Men ett pass på fredag och ett på söndag hoppas jag att det blir :D

Ha en jättebra dag allihop!!
Nu ska jag ta mig en kopp kaffe här på jobbet och ladda inför eftermiddagen :)

Veckans resultat

Trodde väl att det skulle bli ett större minus på vågen dels eftersom jag börjat träna ordentligt och för att det var två veckor sedan jag vägde mig... Men men -0,1kg äriaf ett minus och det viktiga är att jag nu kommer i kläder jag inte kom i för två veckor sedan och jag har flera snygga muskler att stoltsera med hehe

Nu blir det middag hos lansen innan jag ska hem och städa tänkte jag :)

BÄSTA TRÄNINGSPASSET EVER!!

Dags för veckans första friskispass...

Sitter på bussen på väg hem för att snabbt byta om och sedan iväg till Friskis. Ska på ett härligt svettigt baspass och efter det blir det viktväktarna och sen iväg och tjafsa lite med tele2, dom har fakturerat mig för mer än de borde och allt beror på att säljaren sa en sak men det var en annan som gällde och då har inte jag lust att betala. Sen blir det bara hem och stöda för imorgon kommer våra söta små kattungar hem :) längtar verkligen!!

Återkommer med resultatet från vågen :)

Hittade en träningskompis...

Tänk va man kan hitta när man går igenom saker egentligen. Satt och kollade lite bland alla DVDer som vi har och hittade då en träningsdvd med Blossom Tainton som jag fått när jag köpt typ Topphälsa för länge sedan. I brist på annat eftersom jag inte satt ihop mitt träningsschema klart än så körde jag hennes 30min lättpass och jag blev ordentligt varm. Fanns typ 8 olika pass på dvdn så det tackar man ju inte nej till, allt från lätt till "multimegapass", kändes lite som friskis så koordinationen fungerade finfint haha.

Nu blir det nog en dusch och sen är det ju Biggest Loser Sverige, måste väl se även om det är fruktansvärt tråkigt jämfört med Biggest Loser USA.

Sitter o knåpar...

Sitter och knåpar på ett litet träningsschema för de dagar jag inte går på Friskis. Nu börjar det bli lite kallt, ruggigt och mörkt på kvällarna så jag har ingen direkt lust att gå ut och gå. Sänk får det bli lite Wii fit med hantlar och lite andra styrkeövningar. Sen kanske man ska äta lite middag också, har ju dock inga förslag. Alltid lika tråkigt att äta middag själv :(

Senare; det blev Findus frysta laxpasta (finns i 1kg påse) en portion på 250g är 9pp, i brist på annat...

Då kör jag här istället..

Har tidigare bloggat på Viktväktarnas blogg, eftersom det är med Viktväktarna jag försöker gå ner i vikt men eftersom den i princip konstant strular så flyttar jag nu hit. Det är även lättare att blogga via iPhone här än på viktväktarna.

Here we go....